Благоприятни за лятото напитки

Заради летните жеги трябва да пием повече течности, като се стремим да употребяваме повече благоприятни за лятото напитки. Това е подходящо време да си създадем навика да пием полезни напитки, които ще заредят тялото с необходимите хранителни вещества за завидно здравословно състояние, хубава кожа, коса, нокти.

Кои са тези благоприятни за лятото напитки, на които е добре да наблегнем?

Вода

Просто няма как да пропуснем тази напитка в списъка. Със сигурност има хора, които не пият достатъчно вода, а това води до различни заболявания, защото водата извежда токсините от тялото, поддържа работата на стомаха, влияе положително на кръвоносните съдове и ставите.

Сок от нар

Сокът от нар възвръща към нормалната работата на сърцето в сърдечно-съдовата система, също така е полезен и при хипертония и анемии.

Ментов чай

Ментовият чай има много полезни действия върху организма. Стимулира секрецията на стомашния сок, намалява напрежението, помага в борбата с безсънието.

Ябълков сок

Ябълковият сок има подходящ ефект върху черния дроб, бъбреците и пикочния мехур.

Сок от червени боровинки

Сокът от червени боровинки подсилва имунитета и се оказва много добър антипиретик, заради високото си съдържание на витамин С.

Чай от лайка

Чаят от лайка има антибактериален ефект, също така успокоява и отпуска нервите.