Седем неща, които вредят след хранене

Някои неща не действат добре на организма, ако ги правим веднага след ядене. Кои неща са вредни и какво е мнението на учените за тях? Ето един списък със седем неща, които вредят след хранене, и които е хубаво да спазвате:

• Не се хранете набързо! Забравете всички заведения за бързо хранене и този вреден навик. Бързото хранене е нездравословно, така не може добре да се сдъвче храната, често се приема гореща, което е нездравословно, а така също и ходенето веднага след ядене забавя храносмилането.
• Не приемайте плодове след хранене. Приемането на плодове след хранене оказва вредно влияние и раздува стомаха, а оказва влияние на нормалния храносмилателен процес. Хубаво е да приемате плодовете с половинчасова разлика – тридесет минути преди или след хранене.
• Ако сте решили да се храните с колан на талията, след като свършите не го разкопчавайте. Ако разкопчаете колана, храна ще падне надолу и по този начин ще се наруши храносмилането.
• Не пушете след ядене! Вероятно много пушачи ще бъдат недоволни, но пушенето след хранене е вредно. Една изпушена цигара след храна е равносилна на 10 изпушени цигари.
• Не се къпете след ядене. Според учените това е противопоказно, защото къпането причинява повече приток на кръв към крайниците, което съответно ще лиши от кръв стомаха.
• Не се препоръчва да пиете чай след ядене. В чаените листа се съдържа огромно количество киселина, която пречи на преработването на получения с храната протеин.
• След ядене на много хора им се приспива, но това също така е вредно. Ще бъдете застрашени от стомашна инфекция или гастрит ако решите да поспите след ядене.