Да влезем във форма – Заедно

здравословно храненеЛятото отмина.  Вече може да зарежем идеята да влезем във форма – За какво ни е?
Как за какво? – за да се чувстваме добре.
През есента е още по-важно да се заемем с влизане във форма. Идва зимата, ще се движим по-малко, организма естествено се настройва да трупа, вместо да се разделя с килограми.
А есента е и щедра… Изобилна на плодове и зеленчуци. С малък бюджет, човек може да се храни разкошно, без ограничения.
Времето е идеално за разходки – нито горещо, нито студено…
Какво повече да искаме?
Хайде да го направим заедно….

Идеята е следната:

Без сложни диети, лишения, мъчения, упражнения, а с много настрение, докато се забавляваме и наслаждаваме – подкрепяйки се и споделяйки простички, но ефективни идеи  – заедно да влезем във форма.

Най-важното е да има с кого. Това е най-мотивиращия фактор за успех. Подкрепата, споделянето,  съветите, и накрая хваленето с резултатите, колкото и малки да са в началото…

Отварям една тема във форума: Да влезем във форма – Заедно
Ще се радвам много, ако ви допадне идеята и я реализираме.

io

За мен се твърди, че си противореча. Но за мен противоречие няма. Взаимно изключващите се неща за един, за взаимновключващи се за друг.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.