Не пропускайте да употребявате сок от червени боровинки през лятото
Не пропускайте да употребявате сок от червени боровинки през лятото

Заради летните жеги трябва да пием повече течности, като се стремим да употребяваме повече благоприятни за лятото напитки. Това е подходящо време да си създадем навика да пием полезни напитки, които ще заредят тялото с необходимите хранителни вещества за завидно здравословно състояние, хубава кожа, коса, нокти.

Кои са тези благоприятни за лятото напитки, на които е добре да наблегнем?

 

Вода

Просто няма как да пропуснем тази напитка в списъка. Със сигурност има хора, които не пият достатъчно вода, а това води до различни заболявания, защото водата извежда токсините от тялото, поддържа работата на стомаха, влияе положително на кръвоносните съдове и ставите.

Сок от нар

Сокът от нар възвръща към нормалната работата на сърцето в сърдечно-съдовата система, също така е полезен и при хипертония и анемии.

Ментов чай

Ментовият чай има много полезни действия върху организма. Стимулира секрецията на стомашния сок, намалява напрежението, помага в борбата с безсънието.

Ябълков сок

Ябълковият сок има подходящ ефект върху черния дроб, бъбреците и пикочния мехур.

Сок от червени боровинки

Сокът от червени боровинки подсилва имунитета и се оказва много добър антипиретик, заради високото си съдържание на витамин С.

Чай от лайка

Чаят от лайка има антибактериален ефект, също така успокоява и отпуска нервите.

Сподели с приятелите си:
Сподели във Facebook!


Статията е прочетена 147 пъти