НАРОДНАТА МЕДИЦИНА ПРЕЗ ЗИМАТА

Зимата е сезонът на простудните заболявания. Рязкото преохлажнане на организма и отслабналата ни имунна система ни прави уязвими за бактериите и вирусите. Преди да посегнем обаче към лекарства, е по-добре да опитаме първо да си помогнем с лекове от природната аптека.

Природните лекове са естествено средство за лечение и добре се приемат от организма. Но разбира се трябва да се спазват рецептите и инструкциите за лечение от хора с опит.

Не бива да му пречим на организма ни да се справи сам с виновниците за болестта, лекувайки само симптомите. Повишаването на температурата, кашлицата и липсата на апетит не са никак приятни, но това са естествени реакции на организма за борба с болестта. Затова при първите симптоми на настинка не бива да смъквате температурата си (ако тя е 38-38,5), да използвате съдосвиващи капки против хрема и да приемате препарати, потискащи кашлицата.

В тези случаи специалистите съветват:

1. Пийте повече течности. Температурата ще спадне след като се изпотите добре. Подходящи са билковите чайове, компотите, натуралните сокове, натуралните сокове и обикновената вода. Важно е те да не бъдат нито студени, нито прекалено горещи. Когато температурата на течностите е близка до тази на тялото, те действат по-бързо.

2. Изплзвайте пчелен мед. Той отдавна си е заслужил славата на универсално домашно лечебно средство при простуда. Особено полезен е липовият мед, който има най-голям потогонен ефект. Препоръчва се медът да се приема с топъл чай или с мляко вечер преди лягане, смесен със сок от лимон. Добро противопростудно средство е и сокът от хрян с мед в съотношение 1:1 . С профилактична цел се приготвя смес от мед, сок от лук и хрян и се пие по 1 лъжица три пъти на ден преди хранене.

3. Народната медицина помага и при кашлица. Смесете настъргана черна ряпа с мед и оставете да престои няколко часа – ще получите лечебна напитка срещу сухата кашлица. Можете да пиете и подсладен сок от лук (по 2-3 лъжици на ден) или смес от прясно изцеден сок от моркови, смесен с топло мляко. Претрийте през сито няколко банана, разбъркайте ги с чаша топла вода или мляко и прибавете лъжица мед – тази екзотична рецепта от бразилия е и прекрасен десерт.

4. За лечение на горните дихателни пътища – смачкайте прясно сварени картофи и вдишвайте тяхната пара.

5. Много полезен е сокът от алое, който се използва разреден с вода. Няколко капки в носа помагат срещу хрема. За възрастните се препоръчва и следната рецепта: разбъркват се добре 1 част сок от алое, 1 част водка, 1 част мед и се пие по 1 с.л. няколко пъти дневно. Сместа може да се съхранява дълго в хладилника.

6. Полезни са и инхалациите. В съд с вряща вода (4-5 чаши) сложете 5-10 капки йодов разтвор или 5 капки нишадъров спирт, или 1-2 ч.л. натрошени сухи листа от евкалипт. Може да сложите във врялата вода и сок от чесън или лук (около чаена лъжица) или лайка. Продължителността на инхалациите при възрастните е от 5 до 15 минути, а за децата – до 5 минути. Правят се веднъж или два пъти на ден. Не се препоръчва при страдащи от хипертония.

Процедури за усилване на имунитета

Лъжичка слънчево лято

Стойте си в къщи