Стил » продукти, Стил на хранене

Супер храни за лятото

публикувано от:  на юли 3, 2016 няма коментари

През лятото времето е горещо и тялото е заплашено от дехидратация. Високата температура кара тялото  да губи ценна влага и по този начин причинява вреда на организма. Непрекъснатото поемане на  вода е задължително, но храненето също може да помогне за хидратиране на организма.

Първата храна с тези качества, естествено е динята. Тя е толкова сочна, че инстинктивно посягаме към нея. Вкусна, свежа със съдържание от 91% вода.

диня и плодове

Краставицата също е  с високо съдържание на вода 90%

Пъпеш

Грейпфрут спомага за топене на мазнините, набавя витамин С и стабилизира нивото на кръвната захар.

Целина

Репички

Моркови

Пипер

Домати

Броколи

Спанак

Ягоди

Сподели с приятелите си:
Сподели във Facebook!


Статията е прочетена 22 пъти


Ако харесвате материала, бихме били благодарни да гласувате с бутончето +1 на Google.


Етикети: ,

==========
Digg this!Add to del.icio.us!Stumble this!Add to Techorati!Share on Facebook!Seed Newsvine!Reddit!



Вашият коментар:
Моля пишете на Български или комeнтара Ви няма да бъде публикуван!