Тайната на здравословното хранене
Тук няма да описвам кои храни са полезни и кои не. Има предостатъчно информация за това. Освен това за едни хора един хранителен режим е добър, за други друг. Има…
За слънцето с любов
Отмина лятната жега, с поредните си рекордни температури. През последните години много се говори за вредното влияние на слънчевите лъчи, за изригванията и т.н. Но ние не можем без Слънцето…
Дастанционна диагностика
Чрез свързване на "CellScope" към мобилен телефон с камера, може да получи микроскоп. Изследването е на екипа в Калифорнийския университет Бъркли, работещи по технология, която ще даде възможност за диагностициране…
Обидата
Обидата е личностно изживяване. Често се обиждаме от нещо, с което другия не е искал да ни засегне, но е докоснал някаква скрита болка в нас и ни е заболяло.…
Събуждане
Не разчитайте на будилника, кафето или друг дразнител или стимулатор да ви събуди. Дразнителите събуждат стресиращо, човек не е готов да стане, не се чувства тонизиран и готов за ежедневието.…
Зареждащо събуждане
За активно събуждане Упражненията, каквито и да са дават тонус на тялото. То по-добре се адаптира към динамиката на деня, заредено е с повече сили и може да разгърне пълния…
Без пролетна умора
След студената и продължителна зима, когато слънчевите часове са малко и организмът ни се адаптира с мрачното време, раздразнителността ни намалява, а в началото на пролетта чувствителността ни отново се…
Вълшебството на пролетта
С какво пролетта така ни омагьосва? Кара ни да се чувстваме особено, пробужда пориви за живот и нещо ново... След дългата зима, затворени между четири стени или зъзнейки в студа,…
Протягането
Хората са набедили протягането като знак за ленивост. А всъщност освен, че е много приятно е и полезно. Когато ми показваха упражнения от йога разтягане ми напомняха на нещо и…
За сладки сънища
Не можете да заспите? Около половината от възрастните водят битка със съня. * Приема на твърде много кофеин води до неспокоен сън. * Неудобно легло или възглавница. * Стрес и…
Процедури за подсилване на имунитета
За подсилване на имунитета Запарете в тенджерка смес от по 1 ч.л сушена лайка, липов цвят и шипка, оставете да престои 15-20 мин. Прецедете и пийте 3 пъти на ден…
НАРОДНАТА МЕДИЦИНА ПРЕЗ ЗИМАТА
Зимата е сезонът на простудните заболявания. Рязкото преохлажнане на организма и отслабналата ни имунна система ни прави уязвими за бактериите и вирусите. Преди да посегнем обаче към лекарства, е по-добре…