Доматен сок

Доматеният сок е много здравословна, вкусна и лесна за приготвяне напитка, която зарежда със енергия. Доматът дава до 10% от дневната доза на витамин А, 13% от витамин С, 1% на желязо и калций 1%. Лятото ни дава възможност за прясно приготвен доматен сок.

Съдържание за 100 гр: Калории: 23 ккал Протеин: 0.88грама Въглехидрати: 3.92 гр Захар: 2,58 грама Мазнини: 0.2гр

Градинарски доматен сок 1 чаша доматен сок 1 чаена лъжичка сок от целина Магданоз Сол Комбинирайте всички съставки, разбъркайте добре.

Пикантен e 2 1 / 2 чаши доматен сок 1 чаена лъжичка настърган лук 1 1 / 2 чаена лъжичка захар черен пипер, сол 1 / 2 чаена лъжица соев сос 1 с л лимонов сок Комбинирайте всички съставки, разбъркайте добре.Сервирайте в стъклена чаша.

Коктейл 3 чаши пресен сок домати 1 чаша пресен сок от моркови 1 чаша сок от червено цвекло, прясно магданоз, сол, черен пипер Комбинирайте всички съставки; разбъркайте добре. Сервира се в стъклена кана с лед.;

Гостоприемство
1 литър прясно доматен сок
Домат на парчета
1 1 / 2 чаена лъжичка захар
сол, Магданоз
Комбинирайте всички съставки; разбъркайте добре. Сервира се в кана с лед и маслини.

Към соковете можете да добавяте и други подправки на вкус, мащерка, босилек, розмарин, копър.  Да смесвате със сокове от други зеленчуци или да прибавяте нарязани на малки  парченца или пък на дължина да си топвате в сока и да си ги хрускате.

Приятен апетит!